Diese Schulferien heben sich bei mir von den bisherigen ab! Warum? Das sind meine sportlichen Ferien!! Noch nie habe ich so viel Sport in so kurzer Zeit gemacht wie jetzt!! Und das obwohl in unserem Schwimmverein gerade Trainingspause ist!
Angefangen hat das Ganze mit unserem Urlaub in Mallorca… unser Hotel hatte ein Fitnessstudio… und da durfte man kostenlos hin! Das habe ich natürlich ausgenutzt… täglich. Mein Trainingsprogramm: Aufwärmen, Krafttraining (45 Min.: Beine, Bizeps, Trizeps, Rücken, Bauch, Schultern) und Laufbandtraining 30 Min. Hinzu kam noch eine halbe Stunde Schwimmen im Meereswasser! Super!
Nach dem Urlaub in Mallorca wollte ich natürlich nicht aufgeben! War ja so motiviert. Schwimmen wäre mal wieder nicht schlecht. Blöd nur, dass unser Trainer krank ist! Was also machen?! Zum Glück hat mich eine gute Schwimmkollegin kontaktiert und mit ihr tu ich jetzt täglich (!!!) um 10 Uhr morgens 3 Kilometer schwimmen. Vorausgesetzt das Wetter ist schön… was bisher zum Glück kein Problem dargestellt hat. Unser Trainer wird erstaunt sein! 
Zusätzlich mach’ ich noch täglich ein bischen Krafttraining zu Hause… so gut wie es geht…. 3×30 Liegestützen, 3×25 Bauch Sit-Ups und dann noch 2 Übungen für Schultern und Trizeps. Und wenn ich noch Zeit habe, dann geh ich noch 30 Min. laufen… das schaffe ich allerdings nicht mehr ganz jeden Tag… vor allem weil ich Laufschuhe brauche… die ich mir hoffentlich nächste Woche kaufen werde.
Das Ganze macht übrigens auch Sinn!! Denn nächstes Schuljahr komme ich in die Kollegstufe… K12… und da ist Grundkurs Sport angesagt!! Und wenn man in den Ferien so viel Freizeit hat, sollte man daraus so viel profitieren wie möglich! Fazit des Ganzen: Ich LIEBE Sport!!
Und jetzt sind meine Leser gefragt! Wie ist euer Verhältnis zum Sport? Egal ob Leistungssportler oder nur Gelegenheits-Jogger oder auch nur Sport-Mitverfolger! Nutzt die Kommentarfunktion meines Blogs und postet eure Meinung!!
MfG Swordfish
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Gelegenheitssportler. Aktiv mach ich keinen Sport. Ab und zu fahr ich drei Stunden am Stück auf einer für Autos gesperrten Strecke. Ist ein wirklich schönes Stück und für das Fahrrad optimal.
Wenn ich nicht ein Schlepptop nötig hätte, würde ich mir auch ein neues Fahrrad kaufen. Meins macht komische Geräusche und neuerdings ist sogar die Rahmenfederung locker. Eventuell kann ich das wieder reparieren (schätz mal, ich hab die zu locker geschraubt). Wenn nicht, heißt es sparen. Dann kauf ich mir aber auch kein MTB mehr und vor allem eins mit Reifen mit mehr als 26 Zoll.
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